Trápí vás oteklá oční víčka? Jak vrátit svým očím bezchybný vzhled
Publikováno dne 24. 08. 2019, Kategorie Móda a krása
142 shlédnutí

Trápí vás oteklá oční víčka? Jak vrátit svým očím bezchybný vzhled

https://www.mindbodygreen.com/articles/puffy-eyes-all-the-weird-reasons-you-get-bags-what-to-do

„Mým snem je, abych vždy vypadala svěží jako po osmi hodinách vydatného spánku. Realita je jiná – často mě trápí oteklá víčka. Ráda bych si nějak pomohla a tak jsem se ponořila do problému hlouběji,“ říká redaktorka pro krásu a životní styl Alexandra Englerová.

Proč lidem otékají oční víčka?

 Trápí vás oteklá oční víčka? Jak vrátit svým očím bezchybný vzhled

Kůže kolem očí je velmi tenká a jemná, takže je náchylnější ke změnám v lidském těle. To je důvod, proč kosmetické značky vytvořily celou speciální kategorii péče o pleť, která se jí věnuje (nikdy nevidíte „nosní sérum“, ne?), a proč je tolik korektorů specificky zaměřeno na pomoc této části obličeje. Když otékají oční víčka, je ve hře obvykle několik důvodů, ale základní otázkou všeho je zadržená tekutina v těle. Když tělo zadržuje tekutinu, děje se to i v oblasti očí, kde si toho také snadněji všimnete. Často slyšíte, že oteklá víčka jsou způsobena nedostatkem spánku. Nedostatek spánku má vliv na rozšíření krevních cév a pronikání tekutiny do tkání. Jedním z důvodů, který možná neberete v úvahu, zvláště pokud máte nateklá víčka už delší dobu, je stres. „Se stresem se vaše tělo dostane do pohotovostního režimu a vy si udržujete tělesné tekutiny, protože si vaše tělo myslí, že je potřebujete. Je to fyziologická reakce,“ říká dermatoložka Mona Gohara.

Nebo, jak nám řekla lékařka Bindiya Gándhí, může to být alergie, vyvolaná potravinami, kosmetikou nebo životním prostředím. Příznaky se liší případ od případu, ale fyzikální projevy alergií mnohokrát zahrnují vodnaté oči, svědění kůže nebo opuchlou tvář a oči. Tady pomohou antihistamika a vyvarování se alergenů, které oči dráždí.

Jídlo a nápoje jsou dalšími velkými viníky. Pití příliš mnoho alkoholu způsobuje otékání – včetně obličeje. Přemíra cukru a bílé mouky ve stravě způsobuje záněty, a to je dalším spouštěčem. Ale hlavně bývá na vině sodík. „Když jíte příliš slaná jídla, bude se hromadit a zadržovat vodu ve vašem těle. Všimnete si toho nejvíce kolem očí,“ říká Gohara.

A další věc, která může způsobit váčky pod očima? Tukové polštářky. Jedná se o genetickou záležitost. Jsou vrozené a nemůžete je opravdu ovlivnit krémy nebo séry. Možná si všimnete, že se s věkem zhoršují, ale to je tím, že kůže ztrácí pružnost a začne klesat. „Pokud máte váčky způsobené tukem, jediným způsobem, jak se jich zbavit, je odstranit tuk chirurgicky,“ poznamenává Gohara.

V případech otoků způsobených nějakou jinou chorobu, jako je onemocnění štítné žlázy, ledvin či srdce, je důležité začít řešit onemocnění jako takové. Ale pro všechny ostatní případy jsou tady jiné možnosti. Máme několik tipů, jak si poradit s oteklými víčky – od dlouhotrvajících po rychlé.

Změna životního stylu

 Trápí vás oteklá oční víčka? Jak vrátit svým očím bezchybný vzhled

Je samozřejmé, že pokud máte oteklá víčka kvůli svému životnímu stylu, můžete zvážit změnu. Oteklá víčka kvůli nedostatku spánku? Zkuste spát plných osm hodin denně. („Je to ostatně nezbytná součást jakékoli rutinní péče o pleť,“ říká Gándhí.) Slaná jídla, která způsobují otékání? Omezte je. Samozřejmě se to snadněji řekne, než udělá, a dokonce i když se skutečně snažíme, můžeme mít oteklá víčka. V takovém případě je na místě aktivnější přístup.

Lymfatická drenáž

 Trápí vás oteklá oční víčka? Jak vrátit svým očím bezchybný vzhled

„Váš lymfatický systém je součástí vaskulárního systému a vyplavuje toxiny lymfatickou tekutinou. Pokud systém stagnuje, může to způsobit otok a nahromadění této tekutiny. Pomáhá stimulovat celý lymfatický systém,“ poznamenává holistická zdravotní poradkyně Britta Plug. „Nikdy se nemůžeme soustředit pouze na obličej, protože otoky nejsou obvykle jen problémem s tváří. Abyste dosáhli dlouhodobých výsledků, ujistěte se, že máte zdravý lymfatický systém.“


Takhle postupuje Britta Plug: „Když se ráno probudím, dám si velkou sklenici vody s citrónem, třu nasucho tělo ručníkem a pak si dám střídavou horkou a studenou sprchu. Pak si udělám jemnou obličejovou lymfatickou masáž guasha kamennou destičkou, podle tradiční čínské medicíny. Provádím tahy s použitím mírného tlaku, na krku směrem dolů a na tváři směrem ven. Tím se uvolní kůže a podkoží, zlepší cirkulace a tím i výživa a detoxikace pleti.“

Ochlazující prostředky

 Trápí vás oteklá oční víčka? Jak vrátit svým očím bezchybný vzhled

„Jsou neuvěřitelně efektivní při snižování nahromaděných tekutin,“ říká Gohara, která dodává, že má ráda nefritové masážní mini válečky. Britta Plug souhlasí: „Naše pokožka je fenomenální orgán a zvládne toho mnohem víc, než si myslíme. Jednou z jejích velkých úloh je tepelná regulace. Když se zahřejeme, všechno v našem těle se rozšiřuje. Pak, když zchladneme, vše se stahuje - to je důvod, proč máte husí kůži. Takže pokud se zchladíte, zúží se cévy, což pomáhá vytlačit tekutinu z nich.“ Nemáte po ruce nefritový váleček nebo guasha kámen? Plug vám radí: „Jděte na to postaru. Chlazená lžíce dělá zázraky.“


Pokud jde o krémy a séra, nejběžnější a nejlepší složkou, kterou najdete, je vždy kofein. „Předpokládá se, že stimuluje krevní oběh a stahuje krevní cévy,“ říká Plug. Doporučuje však také hledat další přípravky s lymfaticky stimulujícími aktivními látkami, jako je sladká kapradina.

„Nebo,“ říká Gándhí, „jděte do kuchyně a vyzkoušejte plátky okurky (vitamín C a kyselina kofeová v okurkách pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku a snížit otoky), rozmačkaný banán (vysoká hladina draslíku v banánech pomáhá působit proti soli, která vede k zadržování tekutin) nebo vychlazené sáčky zeleného čaje (zelený čaj obsahuje nejen kofein, má také vysoký podíl antioxidantů).“

A samozřejmě nejlepší přístup je takový, který je komplexní.

Velký vliv na náš vzhled má zdravý spánek. Rady pro kvalitní spánek najdete v článku 10 způsobů, jak zlepšit svůj spánek

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Máte někdy pocit méněcennosti?
Ano (70 %)
Ne (25 %)
Nevím (5 %)

Oblíbené články

4 tipy, jak si poradit s popraskanými rty 4 tipy, jak si poradit s popraskanými rty

7 zásadních chyb ve stylu oblékání 7 zásadních chyb ve stylu oblékání

3 způsoby, jak zatočit s akné přírodní cestou 3 způsoby, jak zatočit s akné přírodní cestou

 Parní lázeň je zázrak! Parní lázeň je zázrak!

7 módních novinek letní sezony 2017! 7 módních novinek letní sezony 2017!

10 inspirací na chlupaté nehty - šílenost nebo nový módní trend? 10 inspirací na chlupaté nehty - šílenost nebo nový módní trend?

11 nejlepších cviků pro perfektní zadeček (1. díl) 11 nejlepších cviků pro perfektní zadeček (1. díl)

5 důvodů, proč nakupovat v second handech 5 důvodů, proč nakupovat v second handech

5 květinových doplňků, které prostě musíte mít! 5 květinových doplňků, které prostě musíte mít!

4 tipy, jak mít v malíčku módu pro boubelky 4 tipy, jak mít v malíčku módu pro boubelky

7 módních trendů pro podzimní sezónu 7 módních trendů pro podzimní sezónu

30 fotografií žen z různých koutů světa, které dokazují, že krása je všude 30 fotografií žen z různých koutů světa, které dokazují, že krása je všude

 Jak se dnes oblékat ve stylu business casual Jak se dnes oblékat ve stylu business casual

19 věcí, které pochopí jen ženy se smyslem pro levnou módu 19 věcí, které pochopí jen ženy se smyslem pro levnou módu

4 rady, jak mít pevnější prsa 4 rady, jak mít pevnější prsa

14 nápadů na Halloweenské nehty 14 nápadů na Halloweenské nehty

19 nápaditých kočičích tetování 19 nápaditých kočičích tetování

7 tipů, které se vám budou hodit při výběru plavek 7 tipů, které se vám budou hodit při výběru plavek

Komentáře

    Vložit nový komentář

    Další zajímavé

    3 oblasti, ve kterých je stereotyp přínosem 3 oblasti, ve kterých je stereotyp přínosem

    4 rady, jak mít pevnější prsa 4 rady, jak mít pevnější prsa

     Run for your Bun! Kavárna, kde za jídlo neplatíte Run for your Bun! Kavárna, kde za jídlo neplatíte

    11 tipů, jak si usnadnit domácí přípravu jídla 11 tipů, jak si usnadnit domácí přípravu jídla

    5 osvědčených receptů na nápoje, které navodí vánoční atmosféru 5 osvědčených receptů na nápoje, které navodí vánoční atmosféru

    7 tipů, jak přežít dlouhou cestu letadlem 7 tipů, jak přežít dlouhou cestu letadlem

    6 věcí, které byste měla vyzkoušet v sexu 6 věcí, které byste měla vyzkoušet v sexu

    5 květinových doplňků, které prostě musíte mít! 5 květinových doplňků, které prostě musíte mít!