Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu
14. 12. 2018, Kategorie Rady a návody
441 shlédnutí

Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

https://www.mindbodygreen.com/0-9817/how-to-reverse-aging-change-lives-through-food.html

Podle učitelky jógy Julian Felicetti žijeme v nepřirozené civilizaci, která zapomněla, jak jíst a jak se pohybovat. Jsme jako stíny našich předků. Po tisíce let žili lidé na rozdíl od většiny z nás ve zdraví a v souladu s přírodou. Obecně se dá říci, že v našem moderním světě i lidé, o kterých si myslíte, že jsou zdraví, jsou ve skutečnosti slabí a neduživí ve srovnání s domorodými Australany, původními Indiány a starověkými jogíny.

Podívejte se na lidi kolem sebe. Roky užívání alkoholu a drog (jak farmaceutických tak rekreačních), příliš mnoho uhlovodanů (zvláště rafinovaného cukru), dehydratace (nekvalitní voda), nedostatek léčivého slunce (vitamin D), téměř úplná absence kontaktu bosých nohou s léčivou energií Země a neustálé sledování korporacemi kontrolovaných médií nám způsobuje:

  • Zhoršený zrak
  • Vrásky ve 30 letech i dřív!
  • Zubní kazy
  • Tělo, které je slabé a ztuhlé, kterému chybí energie

Proti tomu nepomůže nějaká zázračná pilulka. Ale můžete udělat opatření, jak to všechno změnit. Potřebujete zjistit, jak vaše tělo funguje, jaké potraviny jsou pro vás prospěšné a jak se zdravě pohybovat. Stačí vám držet se těchto základních zásad:

Potrava je víc než jen palivo - přináší informace

 Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

Vaše tělo není jen spalovací motor, který spaluje glukózu. Je integrovanou součástí informačního a energetického systému. Když budete zacházet se svým tělem jako s autem, velmi rychle se opotřebuje. Skutečná potrava je plná minerálů, vitamínů, enzymů, antioxidantů a fytonutrientů, které vaše tělo umí vyhodnotit. Ve skutečné čerstvé potravě se nacházejí různé druhy pohybujících se, vibrujících a elektricky nabitých molekul, které pracují v synergii a komunikují s vaším systémem. Potrava, kterou jíte, je řečí, kterou vaše tělo dekóduje.

Vaše tělo věří tomu, co mu potrava říká o světě kolem vás

Takže opravdu získáváte spoustu informací o okolním vesmíru z toho, co jste si vložili do úst. Vidíte svět očima, slyšíte svět ušima, chutnáte svět svým jazykem, cítíte svět nervy v kůži, čicháte svět nosem, a trávíte svět svým zažíváním. Je to váš šestý smysl.


Vaše zkušenosti s realitou jsou silně ovlivněny tím, co jste vložili do trávicího systému. Pokud jíte pesticidy nebo geneticky modifikované látky, co se dozvídáte o světě? BŮH VÍ! Nepochází to z přírody! Je to uměle manipulováno prostřednictvím genového inženýrství a plné jedovatých chemikálií. Po tisíce let se živilo bezpočet generací potravinami, které byly přirozené a bez manipulace.

Jaké z toho plyne ponaučení? Jezte barevnou, čerstvou organicky vypěstovanou stravu.

 Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

Ve vaší stravě by vás měl zajímat hlavně obsah minerálů, vitamínu, enzymů, antioxidantů a fytonutrientů. Získáte je tak, že budete jíst čerstvé barevné plodiny:

  • Červená: feferonky, maliny, brusinky, bobule goji, barbadoská třešeň, mořská řasa Dulse, atd...
  • Oranžová: mrkev, sladké brambory, dýně, papája, sladký meloun, pomeranče, meruňky, mango, atd...
  • Žlutá: ananas, citróny, angrešt, grapefruit, karambola, kurkuma, atd...
  • Růžová: granátová jablka, meloun, ibišek, fíky, atd...
  • Modrá: borůvky, ostružiny, švestky, hroznové víno, atd...
  • Purpurová: açaí bobule, třešně, maqui bobule, červená řepa, lilek, atd...
  • Zelená: špenát, brokolice, zelí, hrách, fazole, okurka, chřest, řeřicha, jablka, limetky, avokádo, artyčok, dýňová semena, kapusta, rukola, klíčky mungo, vojtěška, zelená pšenice, zelený ječmen, aloe vera, atd...
  • Bílá: květák, cibule, česnek, zázvor, ředkvička, chia semínka, makadamové ořechy, mandle, kokosové ořechy a kokosový olej, atd...


První nutriční rada Julian Felicetti je, abychom jedli různé druhy těchto plodin. Mají své vlastní jedinečné vibrace, které sdělují určité léčebné zprávy jednotlivým orgánům, a hluboce ovlivňují mysl. Příroda vytvořila všechny tyto nádherné rozmanité rostliny, které koncentrují minerály z půdy, kombinují sluneční světlo, vodu a vzduch, aby vytvořily svůj vlastní nutriční profil.

Každá rostlina je proudem životní energie (chi / prana), která se svou jedinečnou životaschopnou silou soustřeďuje na jeden nebo více konkrétních orgánů nebo žláz. Podrobnosti o vlivu plodin na určité části vašeho těla nemusíte detailně znát. Nejdůležitější je uvažovat o potravě jako o informaci. Komplexní uspořádání živin v organických potravinách může u vás spustit nespočet léčebných programů pro sílu, energii, štěstí, inteligenci, flexibilitu, lásku a další. 

Nejsilnější lék na světě je organická strava!

 Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

Tisíce léčebných látek v barevných organických potravinách reagují s našimi geny a vytvářejí postupné změny ve fyziologii a biochemii našeho těla. Jídlo doslova mluví s našimi geny. Specifické živiny se váží na receptory v našich buňkách a buňky pak provádějí jejich instrukce. Vědci často odkazují na tento jev jako na epigenomiku.

Pokud se rozhodnete jíst nezdravé potraviny a znečišťovat své tělo rafinovanými, geneticky modifikovanými a toxickými jedovatými odpady, ovlivní to vaši buněčnou strukturu. A protože tělo ovlivňuje mysl, bude to ovlivňovat i vaše vnímání světa. Nešetrně zpracovávané nezdravé potraviny ve vašem těle vyvolají hrubé vibrace, které omezí vaše duchovní vidění světa.

Endokrinní žlázy a nervy budou uzavřeny před proudem duchovního světla a vy si nebudete moci uvědomovat svoji vnitřní krásu. Na druhou stranu, pokud chcete žít zdravý duchovní život, musíte pravidelně jíst různorodé potraviny přímo z přírody.


Odpovědnost spočívá v každodenním výběru a přináší vám odpovídající důsledky. Ale pokud máte dítě a rozhodnete se je krmit zmrzlinou, bonbóny, chipsy a kolou (i příležitostně), pak nejde jen o poškozování vlastního těla, ale o porušování povinnost chránit své děti, kterou má každý rodič.

Sebekontrola a uvědomělé stravování bude prospěšné pro novou generaci. Naše děti budou lepší než my a svět se stane lepším místem pro život. Díky těmto informacím možná budeme schopni zabránit onemocnění, rakovině a předčasné smrti.

Lékaři a výživoví specialisté postupně objevují, že to, co jíme, má rozhodující vliv na náš zdravotní stav. Objevte sílu opravdových potravin, která vám pomůže dosáhnout optimální zdraví a dlouhověkost!


Přečtěte si také náš článek 15 skvělých rad, jak se dožít vysokého věku!

Pijete alkohol každý týden?
Ano (23 %)
Ne (73 %)
Nevím (5 %)

Oblíbené články

5 pomocníků proti horku v kanceláři 5 pomocníků proti horku v kanceláři

5 rad, jak se vypořádat s nadměrným pocením 5 rad, jak se vypořádat s nadměrným pocením

3 důvody, proč mít na zahradě hmyzí hotel 3 důvody, proč mít na zahradě hmyzí hotel

4 rady, jak si užít svatbu bez stresu 4 rady, jak si užít svatbu bez stresu

25 dalších způsobů jak zhubnout 25 dalších způsobů jak zhubnout

10 signálů, podle kterých poznáte, že se příliš stresujete 10 signálů, podle kterých poznáte, že se příliš stresujete

 Starbucks se připojuje k úsilí o udržitelnost přírodních zdrojů Starbucks se připojuje k úsilí o udržitelnost přírodních zdrojů

4 věci, které byste měli vědět o fenoménu Zero Waste 4 věci, které byste měli vědět o fenoménu Zero Waste

6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí 6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí

 Helper: rodinný kalendář i místo pro sdílení fotek s nejbližšími Helper: rodinný kalendář i místo pro sdílení fotek s nejbližšími

5 svátečních tradic, které zatěžují planetu & jak je udělat více ekologické 5 svátečních tradic, které zatěžují planetu & jak je udělat více ekologické

30 tipů pro ty, kteří vůbec netuší jak se starat o miminko 30 tipů pro ty, kteří vůbec netuší jak se starat o miminko

11 věcí, které byste měli přestat dělat se svým iPhonem 11 věcí, které byste měli přestat dělat se svým iPhonem

30 dní k větší sebedůvěře 30 dní k větší sebedůvěře

11 dalších rad, jak najít vnitřní klid a být šťastnější 11 dalších rad, jak najít vnitřní klid a být šťastnější

9 dalších chyb při vaření 9 dalších chyb při vaření

12 skvělých tipů, jak ušetřit na nákupu potravin! 12 skvělých tipů, jak ušetřit na nákupu potravin!

9 tipů jak úspěšně projít zkoušky 9 tipů jak úspěšně projít zkoušky

5 tipů, jak co nejrychleji získat dlouhé vlasy 5 tipů, jak co nejrychleji získat dlouhé vlasy

6 maličkostí, které potřebujeme slyšet ve stresu 6 maličkostí, které potřebujeme slyšet ve stresu

35 tipů jak flirtovat 35 tipů jak flirtovat

 Azorské ostrovy - exotika v Evropě! Azorské ostrovy - exotika v Evropě!

Komentáře

    Vložit nový komentář