Také vás ty nákupní centra lákají, jen když jdete kolem? Doslova
slyšíte, jak na vás volají a zvou vás dovnitř? „Pojď, máme plno slev!“ No, co
jiného vám zbývá?
Nákupy a zase jenom
nákupy
Je před vámi krásné, zasloužené volno z práce, navíc máte plnou
peněženku – no co více si přát? Jaké budou vaše první myšlenky na váš
následující program? Prakticky každou ženu napadne stejné slovo – nakupování!
Je to ale zdravé?
Představa celého dne stráveného v obchoďáku nás povětšinou naplňuje
nadšením a čekáváním, co si zase přivezu domů, a je nám prakticky jedno, co do
toho košíku nacpeme, hlavně, že je to pěkné a nejlépe ve slevě? Je docela možné,
že takové myšlenky jsou příznakem závislosti na nakupování – není to i váš
případ?
- Víte, jaké jsou základní znaky počínající či již rozvinuté nákupní
závislosti? - Stále máte potřebu něco nakupovat. Stále, stále, stále!
- Nakupujete jen tak, abyste měli prostě lepší náladu – vždy si najdete
důvod. - Častokrát prošvihnete například návštěvu doktora nebo jinou důležitou
schůzku právě proto, že nakupujete a nesledujete čas. - Vadí vám, že nakupujete tak moc, chtěla byste to omezit a nějak vám to
pořád nejde. - Nakupujete úplné blbosti. Věci, které vůbec nepotřebujete nebo se Vám
doma jen tak válí a sedá na ně prach. - Nakupujete a najednou něco překazí váš nákup? Ať už se jedná o zavřený
obchod či odvolání z práce? To je jedno, máte okamžitě po náladě a celý den s vámi
už není řeč.
Je to i váš případ?
Tak co, našli jste se v tom? Jestli jste minimálně čtyřikrát
odpověděla ANO, máte, bohužel, velký problém, který byste si měla uvědomit a
začít s ním něco dělat. Buď svépomocí, nebo při dlouhodobém neúspěchu vyhledat
pomoc odborníka – není to nic, za co bychom se měly stydět!
Spousta lákadel!
V dnešní době je ale velice těžké této
závislosti nepropadnout, protože většina prodejců zná naše slabiny a to hlavně
v nabídkách slev. Některé už jsou tak známé, že na ně všechny netrpělivě čekáme
– jako například „černý pátek“
– též známý jako Black Friday.
Jak tuto závislost překonat?
- Zkuste si vymyslet
něco jiného, co vám bude přinášet minimálně stejnou ne-li větší útěchu, jakou
vám přináší nakupování. Pokud začnete pociťovat touhu nakupovat, zkuste raději
právě to něco jiného. - Často si říkáte –
ale vždyť já jsem ten modrý svetr potřebovala, mám doma jen tři! Nikdy si
neomlouvejte nakupování tím, že tu věc prostě potřebujete. Kdybyste ji opravdu
potřebovala, už byste ji doma dávno měla. Takže – žádné omlouvání, ať se děje,
co se děje! - Jako nejlepší
terapie může pro vás být fakt, že se vyhnete všem slevám, a hlavně sezónním
výprodejům! Zkuste prostě projít okolo obchodu, který hlásá „neuvěřitelné
slevy“ a jděte dál – to je první krok k překonání této závislosti. - Pokud opravdu
musíte zajít do obchodu, volte raději ty menší, které nenabízejí velký
sortiment zboží, jež by vás mohl lákat k dalšímu nakupování.
Neberte nakupování
jako odměnu za jakýkoli splněný úkol či za cokoli, co se vám prostě povedlo.
Dejte si třeba něco dobrého k jídlu či se pochlubte doma – tam se vám
odměny jistě dostane!
Pokud ovšem nic
z toho nefunguje a vy jste beznadějně propadlá této nemoci, či, jak se
také dá říci – droze – vyhledejte odbornou pomoc. Nikdo se vám smát nebude –
budete se divit, kolik lidí (a do dokonce i malé procento mužů) má stejný
problém, jako vy!
Nakupování je sice příjemné, ale je opravdu nutné to
s ním nepřehánět, ale nakupovat s rozmyslem. Nebojte se tedy svůj
problém řešit, když už ho odhalíte – sice to bude chvíli trvat, bude to
vyžadovat spoustu nervů, soustředěnosti a hlavně odhodlání, ale, jak se říká,
„když se chce, všechno jde“!
Přidej první komentář