5 tipů jak si v nesnázích udržet pozitivní myšlení
Publikováno dne 15. 07. 2018, Kategorie Rady a návody
736 shlédnutí

5 tipů jak si v nesnázích udržet pozitivní myšlení

Maria Šťastná

Snad každá dívka se setkává s fází, kdy ji smysl života připadá nesmyslnýDostává pocit, že veškerá snaha je marná a upadá do deprese. Myslet pozitivně není v této chvíli zrovna jednoduché. Život je těžký a do našich cest přivádí spoustu zkoušek, ale schopnost poučit se z nich a jít dál, z nás dělá silné lidi se zaručeným úspěchem v budoucnosti.


1) Každý den/Nový den

5 tipů jak si v nesnázích udržet pozitivní myšlení

Pohádali jste se s někým? Nezvládli zkoušku? Určitě jste zklamaní, ale minulost už nezměníte, kdežto život bude pokračovat dál. Raději začněte hledat další možnosti pro dosažení svého cíleVždyť každý úspěšný člověk musel také v minulosti selhat. 

2) Vyzpovídejte se

5 tipů jak si v nesnázích udržet pozitivní myšlení

Pozvěte si člověka, který je vám blízký. Nezáleží na tom, zda je to rodinný příslušník či kamarádka. Hlavně, abyste si s tímto člověkem byly blízcí a rozuměly si. Udělejte si horkou čokoládu a povídejte si třeba celou noc. Určitě i váš společník bude mít radost, že mu důvěřujete a najde způsob, jak vám pomoci, nebo se sám s něčím svěří.


3) Nenuďte se!

5 tipů jak si v nesnázích udržet pozitivní myšlení

Sedíte na gauči, zíráte na televizi a cpete se brambůrky. Nezní vám tato scéna povědomě? Děláte to, co je pro člověka nejjednodušší a sžíráte se svými problémy. Jděte ven, kreslete, ukliďte si pokoj nebo si najděte nový koníček! Využívejte čas, který máte. Udělejte něco pro sebe a budete mít po zbytek dne dobrý pocit. 

4) Chce to pohyb

5 tipů jak si v nesnázích udržet pozitivní myšlení

Naplánujte si výlet, vytáhněte své kolo nebo zaprášené brusle, a aby to byla větší zábava, vezměte někoho sebou. Jakýkoliv pohyb je zdraví. Bude stačit, když si sama vyrazíte na procházku do přírody.


5) Pomáhejte

5 tipů jak si v nesnázích udržet pozitivní myšlení

Často se uzavíráme sami do sebe a zapomínáme, že i lidi okolo nás se potýkají s problémy. Myslete na to, že i naše nálada se z velké části vyvíjí od našeho okolí. Proto podporujte své blízké a podejte jim pomocnou ruku, když to bude třeba. A proč jim čas od času neudělat radost? Nemusíte jim kupovat drahé dárky, stačí polibek nebo objetí, a oba dva budete šťastnější. 



A pokud se vám už zítřky zdají světlejší, investujte dalších 5 minut do štěstí.

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Věříte na duchy?
Ano (48 %)
Ne (31 %)
Nevím (21 %)

Oblíbené články

10 způsobů, jak zlepšit svůj spánek 10 způsobů, jak zlepšit svůj spánek

4  kroky, díky kterým si vypěstujete nádhernou Aloe vera 4 kroky, díky kterým si vypěstujete nádhernou Aloe vera

4 další věci, které vás na vysoké škole překvapí 4 další věci, které vás na vysoké škole překvapí

4 každodenní návyky, které vyčerpávají naši energii 4 každodenní návyky, které vyčerpávají naši energii

6 nejzajímavějších profilů na instagramu 6 nejzajímavějších profilů na instagramu

5 tipů, jak si zpříjemnit dlouhou cestu autobusem 5 tipů, jak si zpříjemnit dlouhou cestu autobusem

2 přípravky, díky kterým budou vaše bílé tenisky opět běloskvoucí 2 přípravky, díky kterým budou vaše bílé tenisky opět běloskvoucí

9 pohotových odpovědí na otázku, proč nic neříkáte 9 pohotových odpovědí na otázku, proč nic neříkáte

3 tipy jak si snadno vybrat nové kolo 3 tipy jak si snadno vybrat nové kolo

12 fantastických obrázků nenarozených živočichů ještě v děloze 12 fantastických obrázků nenarozených živočichů ještě v děloze

9 filmů, které prostě patří k vánočním svátkům 9 filmů, které prostě patří k vánočním svátkům

3 tradiční techniky zpracování kávy - washed, natural, honey 3 tradiční techniky zpracování kávy - washed, natural, honey

Komentáře

    Vložit nový komentář

    Další zajímavé

    4 snadné triky, díky kterým bude váš make-up vždy dokonalý! 4 snadné triky, díky kterým bude váš make-up vždy dokonalý!

     Jak vám může zdravá disciplína pomoci při uskutečňování vašich plánů Jak vám může zdravá disciplína pomoci při uskutečňování vašich plánů

    10 kroků, jak mít krásné vlasy 10 kroků, jak mít krásné vlasy

    3 varovné signály, že udržujete vyčerpávající rozporuplné přátelství 3 varovné signály, že udržujete vyčerpávající rozporuplné přátelství

    18-3838 TCX: seznamte se s barvou roku 2018! 18-3838 TCX: seznamte se s barvou roku 2018!

    8 receptů na smoothie, které pomáhají zhubnout 8 receptů na smoothie, které pomáhají zhubnout

    8 tipů na lepší sex 8 tipů na lepší sex

    4 rady, jak ušetřit na Erasmu 4 rady, jak ušetřit na Erasmu