3 způsoby, jak si po porodu začít znovu užívat sex
13. 01. 2020, Kategorie Vztahy
137 shlédnutí

3 způsoby, jak si po porodu začít znovu užívat sex

Péťa Šolajová

Možná, že to znáte i vy – přivedla jste na svět dítě a celý váš život se náhle obrátil vzhůru nohama. Priority jsou někde úplně jinde, jste unavená a mnohdy i nespokojená s tím, jak po porodu vypadá vaše tělo. Chuť na sex možná nepřichází i kvůli porodu samotnému, který třeba ani nemusel být nijak traumatický, přesto ve vás zanechal nepříjemné rány. Jak se s tím vyrovnat?

1) Otevřeně mluvte se svým mužem

Ženy prožívají lásky ze shora, tedy od srdce skrz tělo až do pohlavních orgánů. Vytváří se na základě vzájemné komunikace, soužití, doteků a mazlení. Jejím vyvrcholením je pak sex. Muži to však ve většině případů prožívají obráceně, milují zespoda. Jejich láska se probouzí po sexuálním styku, který jim ukazuje, že jsou si se ženou blízcí a souzní. Vyplývá z toho, že sex je pro muže důležitější a často bez něj nedokáží dlouhodobě udržet partnerský vztah. A to ani v momentu, kdy je s ženou spojuje i dítě.


Právě z tohoto důvodu je opravdu velmi důležité otevřeně s mužem hovořit o tom, proč se milovat nechcete. Musí totiž pochopit, že vina není na jeho straně, a že se snažíte se svým blokem bojovat. Obzvlášť, pokud mu dáte pádné důvody – např. bolestivá poporodní zranění, únava nebo příliš velká nespokojenost s tím, jak nyní vypadá vaše tělo.

2) Nevyhýbejte se intimitě

3 způsoby, jak si po porodu začít znovu užívat sex

Sexuální styk je důležitou součástí partnerského vztahu, cesta k němu je ale také velmi příjemná. Pokud se tedy necítíte připravená na plnohodnotný sex, dopřejte si alespoň dostatek jiné intimity. Buďte se svým partnerem, ústy se postarejte o jeho potřeby a nechte jeho, aby vás na oplátku hladil a mazlil se s vaším tělem. Můžete se přitom přivést k vrcholu sama, nebo se nechat zlákat vášní, která se mnohdy objeví, když si žena uvědomí, že i její nové tělo muže stále velmi přitahuje.

3) Pracujte se svými zraněními

Tato rada se vztahuje na zranění fyzická i psychická. V obou případech vyžaduje jejich zahojení čas a mnohdy i pomoc odborníka. Uvědomte si, že porod není jednorázová záležitost. Je to proces, na který se vaše tělo připravovalo celých devět měsíců. Stejně dlouho trvá, než se ženské tělo vrátí zase do „původního nastavení“. Není se proto čemu divit, že se ještě několik měsíců po narození miminka necítíte ve své kůži.


Dopřejte si proto čas sama pro sebe, zajděte si na masáž a uvolněte se. Zároveň však určitě nezanedbávejte cviky na posílení pánevníhodna. Při porodu totiž toto svalstvo ochabne, což je také velmi často důvodem toho, proč už sex není tak dobrý. Jakmile dojde k opětovnému posílení pánevního dna, vrátí se většinou i intenzivní pocity.


Teprve své miminko čekáte? Pak je pro vás vhodnější článek Sex v těhotenství.

Cítíte se někdy osamělá?
Ano (62 %)
Ne (29 %)
Nevím (10 %)

Oblíbené články

7 benefitů ranního sexu 7 benefitů ranního sexu

10 vět, které muži říkají na rande a co tím doopravdy myslí 10 vět, které muži říkají na rande a co tím doopravdy myslí

10 věcí, za které byste svému partnerovi neměla zapomenout poděkovat 10 věcí, za které byste svému partnerovi neměla zapomenout poděkovat

10 tipů jak přimět muže, aby se do vás zamiloval (1 díl) 10 tipů jak přimět muže, aby se do vás zamiloval (1 díl)

5 zajímavostí o britské královské rodině 5 zajímavostí o britské královské rodině

4 znaky dobře fungujícího vztahu 4 znaky dobře fungujícího vztahu

 Jak sbalit kluka - varování Jak sbalit kluka - varování

4 nové seriály, které jsou jako dělané pro ženy 4 nové seriály, které jsou jako dělané pro ženy

5 tipů, jak vyléčit zlomené srdce 5 tipů, jak vyléčit zlomené srdce

17 věcí, které by se neměly změnit se vstupem do manželství 17 věcí, které by se neměly změnit se vstupem do manželství

Komentáře

    Vložit nový komentář