3 tipy pro krásnější ráno
Publikováno dne 27. 04. 2017, Kategorie Zdraví a sport
1478 shlédnutí

3 tipy pro krásnější ráno

Tereza Žižlavská

Asi každý známe ty ospalá, nepříjemná rána, kdy naštvaně vypneme budík a nejradši bychom spali dál. Nic se nám nechce, jsme otrávení a třeba ani počasí nás ven úplně neláká, když už ráno déšť bubnuje do oken. Mám ale pár tipů, které dokážou všechny rána udělat tochu příjemnější :)

1) Hudba

3 tipy pro krásnější ráno

Stačí, když si po ránu pustíte svojí oblíbenou písničku nebo jen zapnete rádio a hned svůj den začnete s lepší náladou. A nebo si rovnou sestavte svůj ranní playlist, přeci jen vy víte nejlépe, jaké písničky vás po ránu nakopnou nebo uklidní:) Za sebe můžu doporučit playlist na Spotify s názvem Your favorite coffeehouse

2) Sport

3 tipy pro krásnější ráno

K tomuhle bodu jsem se sice ještě nedostala (haha), ale vážně se chystám, jen co bude tepleji! Ranní proběhnutí vaším oblíbeným parkem, fitko nebo jen trocha jógy po ránu... a energie na zbytek dne je na světě. Nával endorfinů vám vykouzlí úsměv na tváři a vy budete vcházet do nového dne s dobrou náladou. :)

3) Výborná snídaně

3 tipy pro krásnější ráno

Všichni to známe, někdy zkrátka nestíháme a k snídani máme jen sušenku nebo jablko. Pokud si ale přivstaneme, uděláme si třeba i čerstvě vymačkaný pomerančový džus a k tomu to, co máme nejraději (za mě to jsou třeba míchaná vajíčka nebo volská oka se sýrem navrch), den už nemůže začít lépe. :)

 

Pro hezčí ráno se můžete podívat třeba na 13 nejkrásnějších svatebních fotografií.

 

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Těšíte se na Vánoce?
Ano (55 %)
Ne (27 %)
Nevím (18 %)

Oblíbené články

5 důvodů, proč se stát příznivcem obuvi barefoot 5 důvodů, proč se stát příznivcem obuvi barefoot

3 rady, jak zatočit s nepříjemným zánětem močového měchýře 3 rady, jak zatočit s nepříjemným zánětem močového měchýře

5 tipů, jak zpevnit svaly pánevního dna 5 tipů, jak zpevnit svaly pánevního dna

5 příznaků, že pijete málo vody 5 příznaků, že pijete málo vody

3 rady, jak získat pevný vypracovaný zadek 3 rady, jak získat pevný vypracovaný zadek

6 příčin, proč se z Bulharska stává boom pro české turisty 6 příčin, proč se z Bulharska stává boom pro české turisty

5 tipů na zdravou snídani, která vás zaručeně nastartuje! 5 tipů na zdravou snídani, která vás zaručeně nastartuje!

7 překvapivých příznaků, že trpíte nedostatkem bílkovin 7 překvapivých příznaků, že trpíte nedostatkem bílkovin

20 jednoduchých způsobů, jak rychle zhubnout už za týden 20 jednoduchých způsobů, jak rychle zhubnout už za týden

8 receptů na smoothie, které pomáhají zhubnout 8 receptů na smoothie, které pomáhají zhubnout

Komentáře

    Vložit nový komentář

    Další zajímavé

    5 způsobů, jak rychle změnit svůj život k lepšímu 5 způsobů, jak rychle změnit svůj život k lepšímu

    15 skvělých rad, jak se dožít vysokého věku! 15 skvělých rad, jak se dožít vysokého věku!

    5 osvědčených receptů na nápoje, které navodí vánoční atmosféru 5 osvědčených receptů na nápoje, které navodí vánoční atmosféru

     Recept na spokojené dítě: 20 minut čtení každý den Recept na spokojené dítě: 20 minut čtení každý den

    10 nejromantičtějších filmů, které musíte vidět 10 nejromantičtějších filmů, které musíte vidět

    3 metody přerušovaného hladovění pro začátečníky: výhody, nevýhody a zdravotní přínosy 3 metody přerušovaného hladovění pro začátečníky: výhody, nevýhody a zdravotní přínosy

    7 tipů jak vypadat dobře na každé fotce 7 tipů jak vypadat dobře na každé fotce

    10 tipů jak přimět muže, aby se do vás zamiloval (2 díl) 10 tipů jak přimět muže, aby se do vás zamiloval (2 díl)