3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat
Publikováno dne 31. 08. 2018, Kategorie Zdraví a sport
582 shlédnutí

3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat

Péťa Stenzelová

Alkohol je součástí života většiny dospělých lidí, přesto však není důvod to s ním nijak zvlášť přehánět. Jeho nepříznivé účinky ostatně poměrně jasně převažují nad těmi příznivými, o tom ale dnešní článek není. Tentokrát se totiž zaměříme na změny, které vás určitě příjemně překvapí, když budete měsíc abstinovat.


1) Vašemu tělu bude lépe

3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat

Alkohol působí na naše tělo jako jed. Narušuje chemickou rovnováhu těla v důsledku čehož také předčasně ničí mozkové buňky. Pokud se jej rozhodnete měsíc nepít, možná brzy zjistíte, že řadu věcí si náhle mnohem lépe pamatujete. Začnou vám také lépe fungovat játra, budete mít větší postřeh, stabilnější krevní tlak a větší požitek z jídla. V neposlední řadě také stoupne vaše sexuální kondice, což může jít ruku v ruce i s úbytkem váhy.


2) Bude vám lépe

Pod vlivem alkoholu lidé často dělají chyby, za které se druhý den musí stydět. Spolu s abstinencí tak přichází i lepší sebeovládání. Získáte pocit, že jste svým vlastním pánem, nebudete už muset mít strach, čí tajemství jste omylem vyzradili. To povede k lepšímu svědomí a životnímu klidu. Zároveň se možná budete cítit sebevědoměji, protože se zlepší vaše pleť. Alkohol totiž dehydratuje, pokud jej tedy vysadíte, můžete se zbavit akné, ekzémů či začervenalé pokožky. 


3) Lidem ve vašem okolí bude lépe

3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat

Pití alkoholu se nepříznivě odráží nejen na vás samých, ale i na lidech ve vašem okolí. Pokud jej omezíte, budete tím v první řadě lepším příkladem pro své děti nebo mladší sourozence. Zároveň tak nedáte druhým lidem šanci, aby vašeho stavu zneužívali – vyhnete se posměchu a v neposlední řadě riziku přepadení a okradení. Přátelé vám možná začnou více důvěřovat, budou na vás pohlížet, jako na někoho spolehlivého, více dospělého a rozumného.


Přečtete si také článek o tom, jaké jsou příznaky dehydratace.

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Víte heslo do telefonu vašeho partnera?
Ano (34 %)
Ne (58 %)
Nevím (8 %)

Oblíbené články

3 rizika pro nastávající maminky 3 rizika pro nastávající maminky

8 dalších skvělých receptů na smoothie, které vám ještě navíc pomůžou i zhubnout 8 dalších skvělých receptů na smoothie, které vám ještě navíc pomůžou i zhubnout

6 příčin, proč se z Bulharska stává boom pro české turisty 6 příčin, proč se z Bulharska stává boom pro české turisty

5 výhod ekolahví 5 výhod ekolahví

7 rostlin, díky kterým se snáze zbavíte negativní energie 7 rostlin, díky kterým se snáze zbavíte negativní energie

9 způsobů, jak si na jaře vyčistit energetické tělo 9 způsobů, jak si na jaře vyčistit energetické tělo

3 důvody, proč dát šanci menstruačnímu kalíšku 3 důvody, proč dát šanci menstruačnímu kalíšku

13 pádných důvodů, proč meditovat každý den 13 pádných důvodů, proč meditovat každý den

15 skvělých rad, jak se dožít vysokého věku! 15 skvělých rad, jak se dožít vysokého věku!

4 největší mýty o čokoládě 4 největší mýty o čokoládě

 Jak být šťastnější za 10 minut Jak být šťastnější za 10 minut

10 prověřených cviků, které vám zaručí skvělé výsledky 10 prověřených cviků, které vám zaručí skvělé výsledky

Komentáře

    Vložit nový komentář

    Další zajímavé

    4 rady, jak mít pevnější prsa 4 rady, jak mít pevnější prsa

    10 způsobů, jak okouzlit každého muže (1. díl) 10 způsobů, jak okouzlit každého muže (1. díl)

    7 tipů jak vypadat dobře na každé fotce 7 tipů jak vypadat dobře na každé fotce

    4 cviky pro pevnější prsa 4 cviky pro pevnější prsa

    5 frází, díky kterým jsou páry věčně zamilované 5 frází, díky kterým jsou páry věčně zamilované

    7 cviků v sedmi minutách pro hubenější stehna 7 cviků v sedmi minutách pro hubenější stehna

    3 typy jarních tónů pleti 3 typy jarních tónů pleti

     Khoudia Diop: Odlišnost beru jako plus Khoudia Diop: Odlišnost beru jako plus